O ácido fólico é uma vitamina que pertence ao complexo B e que é fundamental nos três primeiros meses de gestação pois, atua sobre a formação do tubo neural do feto, evitando que haja má formação congênita. Eu comecei a tomar assim que fui levar meu exame de sangue para minha ginecologista/obstetra ver, quando então ela me receitou. Ele pode ser tomado até 3 meses antes de engravidar por aquelas que já estão tentando engravidar.
Vale lembrar que o ácido fólico também está presente em alguns alimentos como verduras escuras, feijão, lentilha, ervilha, frutas cítricas (laranja, limão), ovo cozido, salmão, carne vermelha...
Meu palpite é que se você que está lendo essa postagem está grávida ou pensando em engravidar, que mude sua alimentação para o seu bem estar e para o bem estar do seu bebê.
E, lembre-se: Não use medicamento sem o conhecimento do seu médico.
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